Uzależnienia

Jeśli Twoja relacja z alkoholem, narkotykami lub innym zachowaniem stała się czymś, co chcesz zmienić, terapia może pomóc Ci zrozumieć, co stoi za tym u podstaw, i wesprzeć Cię w tej zmianie.

Jak to może wyglądać

Może to oznaczać zadawanie sobie pytań o Twoją relację z alkoholem, narkotykami czy innym zachowaniem, na przykład hazardem lub innymi zachowaniami kompulsywnymi — niezależnie od tego, czy dopiero zauważasz, że staje się to problemem, aktywnie próbujesz ograniczyć lub zaprzestać, czy jesteś już w trakcie zdrowienia i chcesz zrozumieć, co stoi za tym u podstaw, oraz utrzymać dotychczasowe postępy. Niezależnie od etapu, na którym się znajdujesz, nie musisz mieć już podjętej decyzji, żeby się ze mną skontaktować.

Jak może pomóc terapia

Wspólnie postaramy się zrozumieć, czemu służy dane zachowanie — z czym Ci pomaga radzić sobie lub czego pozwala unikać — i wypracować inną relację z nim, w tempie, które Ci odpowiada. Terapia skupia się na emocjonalnej i psychologicznej stronie zmiany — jeśli przechodzisz też przez detoks lub potrzebujesz wsparcia medycznego, Twój lekarz rodzinny lub specjalistyczna placówka mogą zapewnić je równolegle z naszymi sesjami.

← Powrót do Obszarów wsparcia